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ICF-Bezug:

Körperfunktionen:

b780

Mit den Funktionen der Muskeln und der Bewegung im Zusammenhang stehende Empfindungen



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Harvard-Step-Test




Beurteilt den Zeitraum zur Erholung nach einer Ausdauerleistung.

Ausführung:
Als vorangehende Dauerleistung muss die Testperson 3 Minuten mit einer Frequenz von 30x/Min auf einen 33cm(Frauen) bzw. 40cm(Männer) hohen Kasten steigen und dabei das Knie vollständig strecken. Das Bein kann regelmäßig gewechselt werden.

Alternativ wird der Test beschrieben 5 Minuten einen Kasten ca. 150 mal mit einem Bein besteigen, mit dem anderen herunter.

Nach 1,2 und 4 Minuten wird die Pulsfrequenz gemessen.
Beschrieben wird der Test auch alternativ mit dem Besteigen eines Kastens



Externe Links und Quelle(n)

(externe Links außerhalb des Verantwortungsbereiches des Betreibers)

Harvard-Step-Test (Inst. F. Sport-Wiss. Hannover PDF 11kb)






Zeitschriftenartikel:


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Beitrag zuletzt aktualisiert am: 11.04.2004

Siehe auch:
Chair-rising-Test
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Falls Sie als Leser nicht Angehörige eines medizinischen Berufes sind, nehmen Sie bitte zur Kenntnis:
Alle hier präsentierten Texte dienen ausschließlich der persönlichen Information. Sie stellen keine Beratung in Gesundheitsfragen dar und können diese in keinster Weise ersetzen. Die hier beschriebenen Tests sind großteils ausschließlich zur Durchführung von einem erfahrenen Therapeuten oder Arzt vorgesehen. Die eigenständige Durchführung kann im Krankheitsfall erhebliche Risiken beinhalten. Suchen Sie daher bei Verdacht auf eine Erkrankung immer unverzüglich Ihren Arzt auf.

©Desimed GmbH & CO.KG.




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